1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 29 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 10.2 g | 36% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 54 mg | 4% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 500 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Raw vegetables
Legumes Crus são uma seleção vibrante de legumes crus, incluindo grão-de-bico, lentilhas e feijão mungo, celebrados por suas qualidades nutricionais. Originários de várias cozinhas ao redor do mundo, eles oferecem uma rica fonte de proteína vegetal, fibras e vitaminas essenciais. Repletos de antioxidantes, essas pedras preciosas não processadas promovem a saúde do coração, auxiliam na digestão e ajudam a manter um peso equilibrado. Versáteis e fáceis de incorporar em uma variedade de pratos, Legumes Crus não são apenas saudáveis, mas também uma deliciosa maneira de realçar suas refeições com sabores e texturas naturais. Abrace o poder dos legumes crus para um estilo de vida saudável!
