1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 16.7 g | 59% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 71.4 mg | 5% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes cozidos
Legumes Bouillis é uma deliciosa mistura de legumes cozidos, frequentemente incluindo grão-de-bico, lentilhas e feijão vermelho. Este prato tem origem na culinária da África Ocidental, celebrada por seus sabores ricos e ingredientes saudáveis. Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, os Legumes Bouillis apoiam a saúde do coração e a digestão. É um prato versátil que pode ser apreciado sozinho ou combinado com grãos, tornando-o nutricional e satisfatório. Seja como prato principal ou acompanhamento, os Legumes Bouillis oferecem uma opção saudável e substancial para qualquer refeição.
