Sopa de legumes

Sopa de legumes

Soup

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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141.5
calorias
7.5
proteína
23.6
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 23.6 g 8%
Fibra Alimentar 6.6 g 23%
Açúcares 2.8 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

66.7%
21.2%
12.1%
Gordura: 17 cal (12.1%)
Proteína: 30 cal (21.2%)
Carboidratos: 94 cal (66.7%)

About Sopa de legumes

A Sopa de Legumes é uma mistura nutritiva e reconfortante de feijões, lentilhas e ervilhas cozidos perfeitamente. Originária de várias cozinhas ao redor do mundo, este prato reconfortante exibe ingredientes como alho, tomates e ervas frescas, cada um adicionando explosões de sabor. Repleta de proteína à base de plantas e fibras, a Sopa de Legumes apoia a saúde digestiva e promove uma sensação de saciedade. É baixa em gordura e repleta de vitaminas e minerais essenciais, tornando-a uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite esta tigela deliciosamente nutritiva que aquece tanto o corpo como a alma!