1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de legumes
A Salada de Legumes é um prato vibrante e nutritivo, repleto de uma mistura colorida de lentilhas, grão-de-bico, feijão preto e legumes frescos. Originária da culinária mediterrânea, esta salada apresenta ingredientes como pepinos picados, tomates maduros e pimentões crocantes, todos envolvidos em um vinagrete de limão vibrante. Rico em proteínas e fibras, a Salada de Legumes promove a saúde do coração e auxilia na digestão, tornando-se uma opção perfeita para dietas à base de plantas. Com seu sabor refrescante e textura satisfatória, é uma escolha saudável para qualquer refeição. Aproveite a explosão de sabores enquanto nutre seu corpo!
