1 serving (100 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
515 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.5 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 8.8 g | 44% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 242.5 mg | 80% | |
| Sódio | 162.5 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.5 g | 145% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.5 mg | 2% | |
| Ferro | 5.2 mg | 28% | |
| Potássio | 825 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cordeiro assado
A perna de cordeiro assada é um prato suculento originário da culinária mediterrânea, celebrado por sua carne macia e saborosa. Marinada com ervas aromáticas como alecrim e alho, e cozida lentamente até a perfeição, cada mordida proporciona um sabor rico e salgado. Este prato não é apenas delicioso; ele é rico em proteínas de alta qualidade e nutrientes essenciais, incluindo ferro e zinco, tornando-o uma escolha robusta para os amantes de carne. Embora possa ter um teor mais elevado de gordura, optar por cortes magros e apreciá-lo com legumes sazonais pode elevar seus benefícios para a saúde. Perfeito para encontros festivos ou um jantar acolhedor em família, a Perna de Cordeiro Assada é um verdadeiro deleite culinário que traz calor para qualquer mesa.
