1 serving (50 grams) contains 72 calories, 10.5 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
343.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 13.0 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sódio | 2839.1 mg | 123% | |
| Carboidratos Totais | 3.5 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 49.7 g | 99% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.7 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 591.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Presunto de perna
O Presunto de Perna é um corte suculento de carne de porco, tipicamente derivado da perna traseira, e é celebrado por seu rico sabor e textura macia. Originário da charcutaria tradicional, especialmente nas culinárias europeias, é frequentemente apreciado como prato principal durante ocasiões festivas. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, o Presunto de Perna pode fazer parte de uma dieta equilibrada; no entanto, esteja atento ao seu teor de sódio, que pode ser elevado dependendo do processo de cura. Seja fatiado fino para sanduíches ou servido grosso em um prato, o Presunto de Perna oferece uma opção deliciosa e versátil que certamente elevará qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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