1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 394.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada pronta
A Salada de Sobras é um prato vibrante e criativo que dá nova vida às refeições da noite anterior. Embalada com vegetais coloridos como pimentões, tomates cereja e pepinos crocantes, muitas vezes apresenta grãos como quinoa ou arroz e fontes de proteína como grão-de-bico ou frango grelhado. Enraizada em várias culinárias, desde a mediterrânea até a asiática, esta salada é uma forma fantástica de reduzir o desperdício de alimentos enquanto se desfruta de uma explosão de sabores. É uma escolha saudável, carregada de fibras, vitaminas e antioxidantes, mas também pode ser enriquecida com coberturas indulgentes como molhos cremosos ou queijos. Aproveite a versatilidade e nutrição da Salada de Sobras!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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