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Lechon manok

Lechon manok

Dinner

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
352.9
calorias
29.4
proteína
2.4
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.1 mg 31%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 1.2 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.8%
34.7%
62.4%
Gordura: 211 cal (62.4%)
Proteína: 117 cal (34.7%)
Carboidratos: 9 cal (2.8%)

About Lechon manok

Lechon Manok é um delicioso prato filipino que apresenta um frango inteiro marinado, assado à perfeição sobre uma chama aberta. Esta delícia salgada é infundida com uma mistura de especiarias, incluindo alho, capim-limão e molho de soja, dando-lhe um sabor único e aromático. Tradicionalmente encontrado na culinária filipina, o Lechon Manok é frequentemente servido com um molho de vinagre, proporcionando um contraste encantador. Embora seja rico em proteína, é importante também saboreá-lo com moderação, pois a sua pele pode ser rica em gordura. Quer seja desfrutado numa celebração ou como uma refeição satisfatória, o Lechon Manok incorpora o coração e a alma da culinária filipina.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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