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especiarias libanesas

especiarias libanesas

Homemade

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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714.3
calorias
23.8
proteína
142.9
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
714.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 476.2 mg 20%
Carboidratos Totais 142.9 g 51%
Fibra Alimentar 71.4 g 255%
Açúcares 4.8 g
proteína 23.8 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 952.4 mg 73%
Ferro 33.3 mg 184%
Potássio 2381.0 mg 50%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.0%
12.7%
11.4%
Gordura: 85 cal (11.4%)
Proteína: 95 cal (12.7%)
Carboidratos: 571 cal (76.0%)

About especiarias libanesas

Especiarias Libanesas são uma mistura vibrante de sabores que incorporam a rica herança culinária do Líbano. Apresentando ingredientes como sumagre, za'atar, pimenta-da-jamaica e canela, essas especiarias adicionam profundidade e calor a uma variedade de pratos. São essenciais na culinária libanesa tradicional, realçando desde carnes grelhadas até arroz perfumado e mergulhos saborosos. Embaladas com antioxidantes e propriedades anti-inflamatórias, as especiarias libanesas não apenas estimulam suas papilas gustativas, mas também oferecem inúmeros benefícios para a saúde. Eleve sua culinária e abrace a essência do Mediterrâneo com esses tesouros aromáticos!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.