1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de batata libanês
O Ensopado de Batata Libanês é um prato nutritivo e saboroso que mostra lindamente os sabores da culinária do Mediterrâneo. É feito com batatas macias, tomates frescos e uma mistura de especiarias aromáticas como cominho e coentro. Muitas vezes enriquecido com grão-de-bico para proteína adicional, este ensopado é reconfortante e saudável. Rico em fibras e vitaminas essenciais, oferece uma opção de refeição saudável, perfeita para vegetarianos. Tradicionalmente servido com pão quente, o Ensopado de Batata Libanês é uma maneira deliciosa de saborear o coração e a alma da culinária libanesa.
