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Pepino-libanês

Pepino-libanês

Vegetable

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
35.7
calorias
1.4
proteína
8.6
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
35.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 4.8 mg 0%
Carboidratos Totais 8.6 g 3%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 4.0 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.1 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 350 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

82.3%
13.4%
4.3%
Gordura: 1 cal (4.3%)
Proteína: 5 cal (13.4%)
Carboidratos: 34 cal (82.3%)

About Pepino-libanês

O Pepino Libanês é uma variedade refrescante de pepino, conhecida por sua textura crocante e pele verde vibrante. Originário da região do Mediterrâneo, é um item essencial na culinária libanesa, frequentemente presente em saladas, patês e pratos de mezze. Rico em hidratação e baixo em calorias, esses pepinos são ricos em vitaminas A e K, sendo uma ótima adição a uma dieta saudável. Seu sabor único adiciona uma crocância encantadora aos pratos, enquanto seu alto teor de água ajuda a manter a sensação de frescor. Desfrute do Pepino Libanês para ter um sabor do Mediterrâneo e um impulso de nutrição!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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