1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lebab shakshuka
Lebab Shakshuka é um prato vibrante e saboroso oriundo da culinária do norte da África e do Oriente Médio. Esta refeição substancial apresenta ovos pochê aninhados em um molho de tomate rico e temperado, muitas vezes misturado com pimentão, cebola e um toque de alho. Coberto com ervas frescas e ocasionalmente queijo feta esfarelado, é uma combinação perfeita de conforto e nutrição. Repleto de proteínas dos ovos e repleto de vitaminas dos vegetais, o Lebab Shakshuka é ao mesmo tempo satisfatório e saudável. Aproveite com pão crocante para absorver o delicioso molho, tornando-o um café da manhã, brunch ou refeição a qualquer hora encantadores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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