1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 2.6 g | 9% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.6 mg | 6% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 461.9 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de folhas
Salada de Folhas é uma mistura vibrante de verduras frescas, incluindo alface crocante, rúcula picante e espinafre rico em nutrientes. Originária de várias tradições culinárias, sua versatilidade brilha tanto na culinária mediterrânea quanto na asiática. Repleta de vitaminas A, C e K, esta salada promove um sistema imunológico saudável, sendo ao mesmo tempo pouco calórica. Coberta com pepinos crocantes, tomates suculentos e um fio de vinagrete de limão picante, a Salada de Folhas não é apenas um prato, é uma celebração da saúde, do sabor e da frescura em cada mordida. Perfeita para um almoço leve ou um acompanhamento refrescante, é uma maneira deliciosa de nutrir o seu corpo!
