Peru magro com molho de tomate

Peru magro com molho de tomate

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
39.4
proteína
15.8
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 7.9 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

18.9%
47.2%
33.9%
Gordura: 113 cal (33.9%)
Proteína: 157 cal (47.2%)
Carboidratos: 63 cal (18.9%)

About Peru magro com molho de tomate

O Peru Magro com Molho de Tomate é um prato delicioso e substancial que apresenta carne de peru magra moída cozinhada em um molho de tomate rico e vibrante. Originário da culinária mediterrânea, esta refeição combina ervas frescas, alho e cebolas para criar uma base saborosa que complementa perfeitamente o peru macio. Rico em proteínas e baixo teor de gordura, é uma alternativa saudável às carnes mais gordurosas, sendo ótimo para a gestão de peso. Sirva sobre grãos integrais ou legumes para um toque nutritivo. Aproveite este prato saudável que é tão satisfatório quanto nutritivo!