1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Calorias |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.1 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 71.4 g | 142% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 35.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
A carne de Peru Magra é uma opção de proteína saborosa e saudável, repleta de nutrientes essenciais. Proveniente principalmente de perus domesticados, é um item básico em várias cozinhas, especialmente na América do Norte e em partes da Europa. Com baixo teor de gordura e alto nível de proteínas, é perfeito para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Rica em vitaminas B6 e B12, bem como minerais como selênio e zinco, a carne de Peru Magra apoia o crescimento muscular e a saúde imunológica. Seja grelhada, assada ou moída, é um ingrediente versátil que mantém as refeições leves e satisfatórias sem sacrificar o sabor. Escolha a carne de Peru Magra para um passo delicioso em direção a uma alimentação mais saudável!