1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 6.0 mg | 33% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pernil magro assado
O Assado de Paleta Magra é um corte suculento de carne que vem do ombro de boi, conhecido por seu sabor rico e maciez. Este assado versátil é frequentemente destaque em pratos clássicos de várias cozinhas, principalmente na culinária americana e europeia. Geralmente preparado através de assado lento, tornando-o um centro perfeito para reuniões familiares. Rico em proteínas essenciais e com menos gordura em comparação com outros cortes, o Assado de Paleta Magra é uma opção saudável para o coração que pode ser apreciada sem culpa. Adicione suas ervas e especiarias favoritas para uma refeição deliciosa e saudável que todos irão adorar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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