1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne magra de coxão mole
O Lean Rump Steak é um corte saboroso de carne bovina, proveniente da parte traseira da vaca, conhecido por sua textura rica e carnuda. Este corte é um favorito em pratos clássicos de diversas culinárias, incluindo os suculentos bifes britânicos e os asados argentinos. Com menos gordura do que outros cortes, é uma excelente escolha para os adeptos de uma dieta saudável, oferecendo alta proteína e vitaminas essenciais, mantendo baixas calorias. Perfeito para grelhar ou refogar, o Lean Rump Steak oferece uma refeição deliciosamente satisfatória que se alinha com uma dieta equilibrada. Aproveite os sabores intensos enquanto mantém sua saúde sob controle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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