1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 785.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Picanha
O Rump Magro é um corte saboroso de carne bovina conhecido por sua maciez e sabor rico. Originário de várias tradições culinárias, esse corte magro é valorizado tanto na culinária americana quanto na internacional. Com teor mínimo de gordura, o Rump Magro é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade, essencial para o crescimento e recuperação muscular. Está repleto de nutrientes vitais como ferro e zinco, que apoiam a saúde geral. Ideal para grelhar, assar ou refogar, esse corte oferece uma refeição deliciosa e satisfatória sem a culpa do excesso de gordura. Aproveite o Rump Magro como uma opção saudável e reconfortante em sua dieta!
