Bife magro de músculo redondo

Bife magro de músculo redondo

Meat

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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416.7
calorias
72.2
proteína
0
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
416.7
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 194.4 mg 64%
Sódio 152.8 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 72.2 g 144%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 6.9 mg 38%
Potássio 1027.8 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
74.3%
25.7%
Gordura: 99 cal (25.7%)
Proteína: 288 cal (74.3%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Bife magro de músculo redondo

O Bife Magro de Redondo é um corte macio de carne bovina, perfeito para grelhar ou refogar. Originário do corte primal redondo, é conhecido por seu sabor rico e perfil magro, tornando-se um favorito em diversas cozinhas, especialmente em pratos americanos e asiáticos. Com pouca gordura e rico em proteínas, ele apoia o crescimento muscular e o controle de peso. Além disso, é uma excelente fonte de nutrientes essenciais como ferro e zinco, contribuindo para a sua saúde geral. Aproveite o Bife Magro de Redondo como uma opção deliciosa e saudável para a sua próxima refeição!