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Costela magra

Costela magra

Meat

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 21.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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692.9
calorias
57.1
proteína
0
carboidratos
50
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
692.9
% Valor Diário*
Gordura Total 50 g 64%
Gordura Saturada 21.4 g 107%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sódio 131.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 57.1 g 114%
Vitamina D 31.0 mcg 155%
Cálcio 26.2 mg 2%
Ferro 6.2 mg 34%
Potássio 757.1 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
33.7%
66.3%
Gordura: 450 cal (66.3%)
Proteína: 228 cal (33.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Costela magra

O Lean Ribeye é um corte macio de carne bovina, habilmente aparado para reduzir a gordura, preservando ao mesmo tempo seu rico sabor. Originário do coração da culinária americana, este corte é celebrado por sua marmorização, que realça sua suculência e sabor. Rico em proteínas de alta qualidade, o Lean Ribeye fornece nutrientes essenciais como ferro e zinco, tornando-o uma excelente escolha para a manutenção muscular e a saúde geral. Com menos gordura saturada do que o ribeye tradicional, oferece uma opção deliciosa e satisfatória para aqueles que buscam uma refeição saudável e saborosa. Seja grelhado, selado ou assado, o Lean Ribeye é perfeito para os foodies conscientes da saúde que desejam se deliciar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.