1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 173.8 mg | 57% | |
| Sódio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 1007.1 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lombo de porco magro
Lombo de porco magro é um corte saboroso de carne que vem das costas do porco, renomado por sua maciez e sabor suave. É um ingrediente versátil, perfeito para uma variedade de cozinhas, desde refogados até assados clássicos. Repleto de proteínas de alta qualidade, o lombo de porco magro é baixo em gordura, tornando-se uma excelente escolha para os que se preocupam com a saúde. É rico em nutrientes essenciais como as vitaminas do complexo B e zinco, promovendo energia e suporte imunológico. Seja grelhado, assado ou cozido lentamente, o lombo de porco magro oferece uma opção deliciosa e saudável para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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