1 serving (113 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 18.8 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 6.7 g | 33% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 156.2 mg | 52% | |
| Sódio | 114.6 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 60.4 g | 120% | |
| Vitamina D | 14.6 mcg | 73% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 881.2 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Costeleta de lombo de porco magro
A Costeleta de Lombo de Porco Magra é um corte suculento de carne, perfeitamente aparado para oferecer uma opção saudável para qualquer refeição. Originária da clássica culinária europeia, essas costeletas são conhecidas por sua textura macia e sabor suave, tornando-as uma escolha versátil para grelhar, assar ou saltear. Rica em proteínas e vitaminas essenciais como B6 e niacina, elas apoiam a saúde muscular e o metabolismo, mantendo-se com baixo teor de gordura. Desfrute-as marinadas com ervas, temperadas com especiarias, ou servidas ao lado de vegetais vibrantes para uma experiência culinária nutritiva e deliciosa. Abrace o sabor da Costeleta de Lombo de Porco Magra e saboreie a indulgência sem culpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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