1 serving (100 grams) contains 143 calories, 22.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.3 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne Magra de Porco
Corte magro de porco é uma opção saborosa que é baixa em gordura e rica em proteínas, tornando-a uma escolha perfeita para os preocupados com a saúde. Tipicamente provenientes do lombo ou filé, esses cortes são nativos de várias cozinhas ao redor do mundo, desde pratos saborosos de stir-fry asiáticos até o clássico churrasco americano. Repleto de vitaminas e minerais essenciais, como as vitaminas do complexo B e zinco, o porco magro apoia o crescimento muscular e a saúde imunológica. Além disso, com seu conteúdo de gordura mínimo, ajuda a manter uma dieta equilibrada sem sacrificar o sabor. Adicione o Corte magro de porco ao seu plano de refeições e desfrute de um impulso delicioso e sem culpa de proteínas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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