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Carne de peru moída magra

Carne de peru moída magra

Meat

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
47.6
proteína
0
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 6.0 g 30%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sódio 166.7 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
52.7%
47.3%
Gordura: 171 cal (47.3%)
Proteína: 190 cal (52.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Carne de peru moída magra

Carne de Peru Moída Magra é uma opção versátil e nutritiva de proteína, repleta de nutrientes essenciais e com menos gordura do que a carne moída tradicional de boi. Originária das Américas, essa carne magra é perfeita para uma variedade de cozinhas, de tacos saborosos a chili reconfortante. Rica em proteínas, vitaminas B6 e B12 e minerais como zinco, ela apoia a saúde muscular e os níveis de energia. Com menos calorias e menos gordura saturada, a Carne de Peru Moída Magra é uma excelente escolha para aqueles que buscam um estilo de vida saudável enquanto ainda apreciam refeições deliciosas. Aproveite o seu sabor leve e textura macia nas suas receitas favoritas hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.