1 serving (36 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 66.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 6.7 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 1.3 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 86.7 mg | 6% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 466.7 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alface e tomate
Alface verdejante e tomates são ingredientes vibrantes e refrescantes em saladas e pratos em todo o mundo. Essa combinação deliciosa apresenta folhas crocantes e verdes ricas em vitaminas A e K, combinadas com tomates vermelhos e suculentos, repletos de antioxidantes como o licopeno. Originários da culinária mediterrânea, eles elevam tudo, desde saladas frescas até sanduíches. Repletos de fibras e pobres em calorias, esses vegetais promovem a saúde do coração e apoiam a digestão. Aproveite o sabor da Alface verdejante e tomates para um impulso delicioso e nutritivo às suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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