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mix de folhas verdes

mix de folhas verdes

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
8.3
calorias
0.7
proteína
1.3
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (28.3g)
Calorias
8.3
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 8.3 mg 0%
Carboidratos Totais 1.3 g 0%
Fibra Alimentar 0.7 g 2%
Açúcares 0.2 g
proteína 0.7 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 100 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

53.1%
28.6%
18.4%
Gordura: 1 cal (18.4%)
Proteína: 2 cal (28.6%)
Carboidratos: 5 cal (53.1%)

About mix de folhas verdes

Leafy Greens Mix é uma vibrante mistura de espinafre fresco, couve, rúcula e alface-romana, cheia de sabor e nutrientes. Esta mistura versátil tem origem na culinária mediterrânea, onde os vegetais são celebrados por seus benefícios à saúde. Rico em vitaminas A, C e K, ele apoia o seu sistema imunológico e promove uma pele saudável. Rico em antioxidantes e com poucas calorias, Leafy Greens Mix é perfeito para saladas, smoothies, ou como guarnição em qualquer prato. Eleve suas refeições enquanto nutre seu corpo com esta mistura saudável e deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.