1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 4.6 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 2 g | 7% | |
| Açúcares | 1.8 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 136 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About couve folha
O Repolho Folha é um vegetal vibrante e rico em nutrientes celebrado em cozinhas globais. Rico em vitaminas K e C, bem como em fibras, promove a saúde digestiva e estimula a imunidade. Originário da Ásia, este verde versátil brilha em pratos como refogados, saladas e sopas. Rico em antioxidantes, o repolho folha apoia a saúde cardíaca e pode até auxiliar no controle de peso. Seja desfrutado cru ou cozido, o repolho folha é uma maneira deliciosa de realçar suas refeições enquanto nutre o seu corpo!
