1 serving (50 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
687.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.5 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.5 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1125 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 125 g | 45% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5 g | ||
| proteína | 22.5 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 125 mg | 9% | |
| Ferro | 7.5 mg | 41% | |
| Potássio | 250 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About pão lavash
Pão Lavash é um pão árabe tradicional armênio, apreciado por sua textura macia e habilidade única de embrulhar, enrolar e segurar deliciosos recheios. Feito principalmente com ingredientes simples como farinha, água e sal, é naturalmente pobre em gordura e calorias, tornando-o uma alternativa mais saudável a muitos outros pães. O Lavash é frequentemente usado nas culinárias do Oriente Médio e Mediterrâneo, sendo perfeito para kebabs, falafel ou vegetais frescos. Seu alto nível de hidratação permite permanecer flexível ao mesmo tempo que fornece carboidratos essenciais, dando-lhe energia sem pesar. Aproveite o Pão Lavash como um item versátil em suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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