1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha
Lasanha é um delicioso prato assado italiano feito de camadas de massa, molho de carne rico, béchamel cremoso e queijo derretido. Originária do coração da Itália, esta refeição reconfortante combina sabores que aquecem a alma. Tradicionalmente recheada com carne moída e tomates, a lasanha também pode ser feita vegetariana incorporando vegetais frescos e queijo ricota. Embora as porções generosas possam ser indulgentes, optar por massa integral e adicionar mais legumes a torna uma escolha mais saudável. Seja apreciada em uma ocasião especial ou como um jantar aconchegante durante a semana, as lasanhas são uma escolha popular que une as pessoas.
