folhas de lasanha

folhas de lasanha

Grain

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (56 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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845.4
calorias
29.6
proteína
177.5
carboidratos
4.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
845.4
% Valor Diário*
Gordura Total 4.2 g 5%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 42.3 mg 1%
Carboidratos Totais 177.5 g 64%
Fibra Alimentar 8.5 g 30%
Açúcares 8.5 g
proteína 29.6 g 59%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 42.3 mg 3%
Ferro 7.6 mg 42%
Potássio 253.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

82.0%
13.7%
4.4%
Gordura: 37 cal (4.4%)
Proteína: 118 cal (13.7%)
Carboidratos: 710 cal (82.0%)

About folhas de lasanha

As folhas de lasanha são um delicioso elemento básico da culinária italiana, feitas a partir de ingredientes simples como semolina de trigo duro e água. Estas folhas largas e planas são perfeitas para serem colocadas em camadas na sua lasanha favorita, absorvendo molhos ricos e derretendo queijo. Embora tradicionalmente substanciais e saciantes, também podem fornecer uma fonte reconfortante de hidratos de carbono. Com opções como integrais ou sem glúten, as folhas de lasanha podem adaptar-se a várias preferências dietéticas. Desfrute da sua versatilidade tanto em pratos clássicos como em criações inventivas, abraçando os deliciosos sabores que fazem com que cada garfada seja um pedacinho de Itália!