1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sódio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 424.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha de abobrinha
A Lasanha de Abobrinha é uma deliciosa variação do prato clássico italiano, substituindo a massa tradicional por abobrinha cortada em fatias finas. Esta colorida lasanha combina camadas de abobrinha fresca, molho de tomate rico, ricota cremosa e queijo mussarela derretido, criando uma sinfonia de sabores. Originária da culinária mediterrânea, oferece uma opção mais leve que não só é substancial, mas também repleta de nutrientes. A abobrinha é baixa em calorias e rica em vitaminas, tornando este prato uma opção saudável para aqueles que desejam se deliciar sem culpa. Perfeita para vegetarianos, a Lasanha de Abobrinha é uma refeição deliciosa e satisfatória para todos!
