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Lasanha sem queijo

Lasanha sem queijo

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
294.1
calorias
11.8
proteína
41.2
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.1 g
proteína 11.8 g 23%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.6%
15.9%
28.5%
Gordura: 84 cal (28.5%)
Proteína: 47 cal (15.9%)
Carboidratos: 164 cal (55.6%)

About Lasanha sem queijo

Lasanha Sem Queijo é um delicioso giro na clássica receita italiana tradicional. Camadas de macarrão macio, molho de tomate saboroso e uma mistura de vegetais frescos como espinafre, abobrinha e cogumelos, este prato explode com sabor. Embalado com proteínas de lentilhas ou grão-de-bico, é uma opção substancial para dietas baseadas em plantas. Com menos calorias e gorduras por não ter queijo, é uma maneira saudável de desfrutar de comida reconfortante. Perfeito para um jantar em família ou para preparar refeições, a Lasanha Sem Queijo reúne todos à mesa, celebrando sabores vibrantes sem comprometer o sabor!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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