1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.1 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha à bolonhesa
Lasanha à bolonhesa é um prato italiano clássico reconfortante, com camadas de massa al dente, carne moída rica e substanciosa, e um molho marinara saboroso. Esta refeição deliciosa é frequentemente aprimorada com ricota cremosa e muçarela derretida, criando uma harmonia perfeita de sabores. Embora ofereça um equilíbrio satisfatório de proteínas e carboidratos, o queijo cremoso e a carne também podem significar contagens calóricas mais altas. No entanto, o uso de carne magra e a incorporação de vegetais frescos podem torná-la uma opção mais nutritiva. Aproveite este prato querido que aquece o coração e aguça o paladar, direto do coração da culinária italiana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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