1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 41.2 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.5 g | 12% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha com carne moída magra
Lasanha com Carne Moída Magra é um prato clássico italiano, que consiste em camadas de massa com uma mistura saborosa de carne moída magra, molho de tomate rico e queijo ricota cremoso. Esta refeição substanciosa oferece um equilíbrio perfeito entre proteínas e carboidratos, tornando-a uma escolha satisfatória para qualquer mesa de jantar. Com ervas frescas como manjericão e orégano, ela explode em sabor, ao mesmo tempo que mantém as calorias sob controle graças ao uso de carne magra. Coberta com queijo mussarela derretido, esta lasanha não é apenas deliciosa, mas também uma versão mais saudável da receita tradicional, proporcionando um prato reconfortante com um toque nutritivo. Aproveite uma fatia de bondade saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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