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Lasanha com queijo sem gordura

Lasanha com queijo sem gordura

Dinner

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
23.5
proteína
35.3
carboidratos
3.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 3.5 g 4%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 11.8 mg 3%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 7.1 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.9%
35.2%
11.8%
Gordura: 31 cal (11.8%)
Proteína: 94 cal (35.2%)
Carboidratos: 141 cal (52.9%)

About Lasanha com queijo sem gordura

Lasanha com Queijo Sem Gordura é um delicioso e saudável twist do prato clássico italiano. Camadas de massa macia, molho marinara saboroso e vegetais ricos, esta lasanha é elaborada sem a adição de gordura do queijo tradicional, tornando-a mais leve, mas ainda cheia de sabor. Repleta de proteínas e nutrientes essenciais, é perfeita para aqueles que desejam desfrutar de comida reconfortante sem culpa. Com apenas uma fração das calorias e gordura saturada, você pode se deliciar com esse favorito italiano mantendo uma dieta equilibrada. Aproveite uma porção generosa de bondade saudável hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.