1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 181.0 g | 65% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 33.3 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 7.1 mg | 39% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Folha de lasanha
A folha de lasanha é uma massa versátil que forma a base do adorado prato italiano, lasanha. Feitas a partir de ingredientes simples como semolina de trigo duro e água, essas folhas planas são habilmente elaboradas para segurar camadas de sabores. Originária da Itália, a lasanha tem sido um alimento reconfortante básico por gerações. Enquanto versões tradicionais podem incluir carnes ricas e queijos, você pode facilmente incorporar vegetais ou proteínas magras para uma versão mais saudável. Rico em carboidratos, as folhas de lasanha fornecem energia, tornando-as perfeitas para uma refeição substancial, especialmente quando equilibradas com ingredientes frescos. Aproveite as deliciosas camadas de tradição a cada mordida satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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