1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sódio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lasanha
A Lasanha é um prato italiano adorado que combina camadas de macarrão largo e plano com um delicioso medley de molho de carne rico, bechamel cremoso e queijo derretido. Originária da região da Emilia-Romagna, reflete o coração da culinária italiana de conforto. Embora seja tradicionalmente substanciosa, existem variantes mais saudáveis disponíveis, usando massas integrais e carregadas de vegetais para aumentar a nutrição. Este prato saboroso não apenas satisfaz seus desejos, mas também oferece um equilíbrio de proteínas e carboidratos, tornando-o uma escolha maravilhosa para encontros familiares ou jantares aconchegantes em casa. Mergulhe em um pedaço de calor e tradição com a Lasanha!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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