1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 120 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada grande com sementes
Salada Grande com Sementes é um prato vibrante e substancial que combina uma mistura colorida de verduras frescas, pepinos crocantes, tomates maduros e pimentões. Misturada com uma variedade de sementes—como girassol, abóbora e linhaça—esta salada não apenas é satisfatória, mas também repleta de gorduras saudáveis e proteínas. Originada de diversas culinárias globais, é perfeita para um almoço refrescante ou como acompanhamento. Rica em vitaminas, fibras e antioxidantes, esta salada promove a saúde do coração e mantém você com energia. Aproveite uma tigela de bondade que combina sabor, nutrição e a crocância perfeita!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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