Batata grande

Batata grande

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (300 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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218.9
calorias
5.9
proteína
49.6
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
218.9
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 17.3 mg 0%
Carboidratos Totais 49.6 g 18%
Fibra Alimentar 5.2 g 18%
Açúcares 2.5 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.6 mg 1%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 1259.8 mg 26%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.3%
10.5%
1.2%
Gordura: 2 cal (1.2%)
Proteína: 23 cal (10.5%)
Carboidratos: 198 cal (88.3%)

About Batata grande

A Batata Grande é um alimento robusto que traz conforto e versatilidade ao seu prato. Repleta de fibras, vitaminas e minerais, essa delícia amilácea tem origem nas montanhas dos Andes e se tornou um ingrediente amado nas cozinhas do mundo todo. Seja assada, amassada ou frita, a Batata Grande é perfeita para qualquer refeição. Embora seja deliciosamente indulgente quando frita, ela pode ser preparada de forma saudável, oferecendo uma opção sem culpa quando assada ou cozida no vapor. Com seu sabor rico e benefícios nutritivos, a Batata Grande é uma escolha saudável para todos. Aventure-se no delicioso mundo da Batata Grande hoje!