1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 22.2 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 17.5 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.5 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 452.4 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nectarina grande
O grande Nectarina é uma fruta suculenta e vibrante, conhecida por sua pele lisa e polpa doce e aromática. Originária da China, esta fruta encantadora adiciona um toque de sabor a uma variedade de cozinhas, de saladas frescas a sobremesas. Rico em vitaminas A e C, nectarinas grandes apoiam a imunidade e a saúde da pele, sendo uma opção de lanche com poucas calorias. Também são ricas em antioxidantes e fibras alimentares, promovendo a digestão. Aproveite-as frescas, grelhadas ou misturadas em smoothies para um tratamento delicioso e nutritivo que celebra o sabor do verão o ano todo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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