Cogumelo grande

Cogumelo grande

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (18 grams) contains 4 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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53.3
calorias
8.0
proteína
8.0
carboidratos
1.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
53.3
% Valor Diário*
Gordura Total 1.3 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 13.3 mg 0%
Carboidratos Totais 8.0 g 2%
Fibra Alimentar 2.7 g 9%
Açúcares 1.3 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 93.3 mcg 466%
Cálcio 26.7 mg 2%
Ferro 1.3 mg 7%
Potássio 1026.7 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

42.3%
42.3%
15.5%
Gordura: 11 cal (15.5%)
Proteína: 32 cal (42.3%)
Carboidratos: 32 cal (42.3%)

About Cogumelo grande

O Cogumelo Grande é um deleite culinário cativante, conhecido por seu tamanho impressionante e sabor rico. Originário de diversas culinárias, incluindo a asiática e europeia, ele é frequentemente destacado em stir-fries, saladas e pratos gourmet. Repleto de nutrientes, o Cogumelo Grande oferece uma riqueza de vitaminas, minerais e antioxidantes, tornando-o uma adição saudável às suas refeições. Baixo em calorias e rico em fibras, ele promove a saúde digestiva ao mesmo tempo que realça seus pratos com um sabor robusto de umami. Perfeito tanto para vegetarianos quanto para amantes de carne, o Cogumelo Grande é um ingrediente versátil que eleva qualquer receita à grandeza gastronômica.