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salada mista grande

salada mista grande

Lunch

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (300 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
118.1
calorias
3.9
proteína
15.7
carboidratos
5.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.2g)
Calorias
118.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.5 g 7%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 157.5 mg 6%
Carboidratos Totais 15.7 g 5%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 4.7 g
proteína 3.9 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.0 mg 4%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

49.1%
12.2%
38.7%
Gordura: 49 cal (38.7%)
Proteína: 15 cal (12.2%)
Carboidratos: 62 cal (49.1%)

About salada mista grande

A Salada Mista Grande é uma mistura vibrante de verduras frescas e crocantes, legumes coloridos e coberturas deliciosas. Repleta de sabores, apresenta alface romana, tomates cereja, pepinos, pimentões e cenouras raladas, tudo regado com um vinagrete zesty. Originária da culinária mediterrânea, esta salada é uma celebração de frescor e saúde. Rica em vitaminas e antioxidantes, é baixa em calorias e rica em fibras, tornando-a uma opção perfeita e sem culpa. Aproveite como uma refeição leve ou acompanhamento, e aprecie a crocância e bondade em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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