Grande ovo cozido

Grande ovo cozido

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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323.8
calorias
26.2
proteína
2.9
carboidratos
22.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
323.8
% Valor Diário*
Gordura Total 22.9 g 29%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 885.7 mg 295%
Sódio 295.2 mg 12%
Carboidratos Totais 2.9 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.9 g
proteína 26.2 g 52%
Vitamina D 209.5 mcg 1047%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 300 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.6%
32.5%
63.9%
Gordura: 206 cal (63.9%)
Proteína: 104 cal (32.5%)
Carboidratos: 11 cal (3.6%)

About Grande ovo cozido

O Ovo Cozido Grande é uma delícia rica em proteínas, perfeita para um lanche nutritivo ou ingrediente em diversos pratos. Originário de culinárias de todo o mundo, este alimento básico culinário é rico em vitaminas A, D e B12, juntamente com minerais como ferro e selênio. Com uma gema cremosa rodeada por uma clara firme, é uma escolha versátil para saladas, sanduíches ou simplesmente apreciado sozinho. Embora a gema contenha gorduras saudáveis e colesterol, a moderação é fundamental. Portanto, quer esteja em uma dieta rica em proteínas ou simplesmente procurando por uma opção saudável, o Ovo Cozido Grande certamente vai satisfazer seus desejos!