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salada grega grande

salada grega grande

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (400 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
118.3
calorias
3.6
proteína
8.9
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.7g)
Calorias
118.3
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 473.4 mg 20%
Carboidratos Totais 8.9 g 3%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 4.1 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88.8 mg 6%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 236.7 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

28.5%
11.5%
59.9%
Gordura: 74 cal (59.9%)
Proteína: 14 cal (11.5%)
Carboidratos: 35 cal (28.5%)

About salada grega grande

Salada Grega Grande é um prato vibrante e refrescante que vem das praias ensolaradas da Grécia. Repleto de pepinos crocantes, tomates suculentos, pimentões crocantes e cebolas roxas, essa colorida mistura é coberta com queijo feta cremoso e azeitonas Kalamata salgadas. Regado com um tempero de azeite e orégano zesty, ele explode em sabor, sendo baixo em calorias e rico em nutrientes. Rico em vitaminas, antioxidantes e gorduras saudáveis, é uma opção perfeita para quem busca uma refeição saudável e satisfatória. Aproveite o sabor do Mediterrâneo a cada mordida deliciosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.