1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 385.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ovos grandes brancos
Os Ovos Grandes Brancos são uma potência nutritiva, ricos em proteínas e baixos em calorias. Provenientes de várias aves domésticas, esses ingredientes versáteis são básicos em cozinhas de todo o mundo, desde omeletes fofos até merengues delicados. Repletos de aminoácidos essenciais, são excelentes para a construção muscular e controle de peso. Além disso, as claras de ovo são livres de colesterol, tornando-as uma opção saudável para o coração. Seja batendo-os para fazer um suflê leve ou incorporando-os em seu prato favorito, os Ovos Grandes Brancos oferecem uma maneira deliciosa de aumentar tanto o sabor quanto a nutrição em suas refeições.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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