1 serving (300 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
35.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.7 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 354.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Pepino grande
O Pepino Grande é um vegetal crocante e refrescante que adiciona uma textura crocante a uma variedade de pratos. Originário do Sul da Ásia, este ingrediente versátil é um item essencial em saladas, sanduíches e até mesmo smoothies. Rico em vitaminas essenciais como a vitamina K e vitamina C, e rico em fibras dietéticas, os pepinos grandes promovem a hidratação e apoiam a saúde digestiva. Com muito poucas calorias e sem gordura, eles são uma excelente escolha para o controle de peso. Aproveite-os crus para um lanche satisfatório ou em conserva para um toque picante. Aproveite o sabor e os benefícios à saúde dos pepinos grandes hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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