1 serving (200 grams) contains 189 calories, 41.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
222.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.8 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 114.1 mg | 38% | |
| Sódio | 132.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 48.2 g | 96% | |
| Vitamina D | 588.2 mcg | 2941% | |
| Cálcio | 31.8 mg | 2% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 689.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau grande
O Bacalhau Grande é um peixe valorizado por sua carne branca e delicada. Originado das águas geladas do Atlântico Norte, é um item básico em muitas culinárias, principalmente no tradicional prato britânico fish and chips. Ricamente proteico, o Bacalhau Grande é baixo em calorias e rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Também contém vitaminas e minerais essenciais como vitamina B12 e selênio. No entanto, é importante estar atento aos possíveis níveis de mercúrio; buscar o bacalhau de fontes sustentáveis é essencial para desfrutar deste delicioso fruto do mar sem culpa. Explore um mundo de sabores com o Bacalhau Grande!
