1 serving (300 grams) contains 90 calories, 2.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.7 g | 23% | |
| Açúcares | 11.2 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12 mg | 0% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Berinjela cozida grande
Berinjela Cozida Grande é um vegetal vibrante e macio que é um item básico das culinárias mediterrânea e do Oriente Médio. Repleta de antioxidantes, essa berinjela rica em nutrientes é baixa em calorias e rica em fibras dietéticas, tornando-a uma ótima escolha para uma dieta saudável. Cozinhar a vapor realça seus sabores naturais enquanto a mantém macia e suculenta, perfeita para misturar em saladas ou apreciar como acompanhamento. Rica em vitaminas e minerais, a Berinjela Cozida Grande adiciona um elemento delicioso e substancial às suas refeições, promovendo a saúde cardíaca e auxiliando na digestão. Delicie-se com essa delícia versátil e saboreie a bondade da natureza!
