1 serving (299 grams) contains 278 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 63.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
220.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 13.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 50.2 g | 18% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 2.5 g | ||
| proteína | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 17.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 1269.8 mg | 27% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Batata assada grande
A Batata Assada Grande é um deleite robusto originário da culinária clássica americana. Esta batata enorme é assada à perfeição, exibindo um interior macio e uma casca crocante que convida para seus toppings favoritos. Rica em potássio e fibras, ela serve como uma base nutritiva, quer você a cubra com creme azedo cremoso, queijo saboroso ou cebolinha fresca. Enquanto os toppings indulgentes podem adicionar riqueza, a batata em si é pobre em calorias e gordura, tornando-a uma opção saudável quando apreciada com moderação. Afunde seu garfo neste prato reconfortante que combina perfeitamente nutrição e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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