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Langostino

Langostino

Seafood

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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194.4
calorias
41.7
proteína
0
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
194.4
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0.3 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 277.8 mg 92%
Sódio 1000 mg 43%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 41.7 g 83%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 138.9 mg 10%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
93.0%
7.0%
Gordura: 12 cal (7.0%)
Proteína: 166 cal (93.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Langostino

Os langostinos são mariscos macios e doces que se assemelham tanto a camarões quanto a lagostas, oferecendo uma experiência culinária única. Originários das águas dos oceanos Atlântico e Pacífico, são populares em diversas cozinhas, especialmente em pratos da América Latina e do Mediterrâneo. Ricos em proteínas e baixos em calorias, os langostinos são uma escolha saudável de frutos do mar, embalados com nutrientes essenciais como ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração. Seja grelhado, salteado ou servido em um guisado saboroso, o langostino adiciona uma profundidade deliciosa a qualquer refeição. Aproveite esta iguaria do mar para ter um sabor do oceano que é ao mesmo tempo nutritivo e satisfatório!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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